Nu har jag varit duktig. Jag har joggat 4,3 km på 26 och en halv minut. Det är ändå rätt bra med tanke på att jag inte är i form alls, att jag den sista kilometern kände som att jag hade astmaandning och att jag knappt orkade lyfta benen den sista kilometern. Men jag klarade av det. Det är väl det som är huvudsaken? I alla fall i början. Det är bara att springa tills lungorna lägger av.
